Les 25 et 26 septembre, de 10 à 17 heures.
S’adressant à toutes les femmes qui veulent agrandir leur sécurité en prévenant les agressions verbales et physiques, Garance organise des stages d’autodéfense sur un week-end. Dans un stage d’autodéfense, Garance apprend, de manière interactive et ludique, à reconnaître les transgressions de limites subtiles et moins subtiles. Plus tôt nous sommes capables d’intervenir dans des situations difficiles, plus facile ce sera de la changer. Des stratégies de prévention et la pose de limite verbale et non verbale sont également au rendez-vous. Pour les pires des cas, Garance pratique des techniques de protection et de défense physiques pour faire face aux agressions les plus fréquentes. Une technique d’entraînement mental permet d’en faire des réflexes simples et efficaces.
Munissez-vous d’un annuaire téléphonique et de vêtements confortables.
PAF : EUR 70,00 (repas non compris)
Info et réservations : Garance ASBL - Boulevard du Jubilé 155, 1080 Bruxelles -
Tél & Fax 02/216.61.16 -
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